Saskaņā ar pētījumu, ko veica Granadas Universitātes pētnieki, māšu bērni, kas veic Vingrojums grūtniecības laikā tie rada labāku skābekļa piesātinājuma līmeni un zemāku skābumu nabassaites artērijā. Viņi arī konstatēja, ka grūtniecēm, kuras tikai fiziski vingrina grūtniecības otrajā trimestrī, ir lielāka varbūtība dzemdēt ar ķeizargriezienu nekā fiziskas aktivitātes grūtniecības laikā.

Pētījumā, kura rezultāti ir publicēti žurnālā Skandināvijas medicīnas un zinātnes žurnāls sportā, Piedalījās 94 sievietes, vidējais vecums bija 33 gadi. 16. grūtniecības nedēļā pētnieki ap gūžas novietoja triaksiālus akselerometrus, kas reģistrēja minūtes, ko viņi izmantoja, vai palika klusi 9 dienas.

Dažu veidu sporta veidu izmantošana grūtniecības laikā ļauj auglim saņemt vairāk skābekļa un barības vielu, izmantojot nabassaites

Saskaņā ar reģistrētajiem datiem tikai viena ceturtā daļa dalībnieku sekoja amerikāņu dzemdību un ginekoloģijas koledžas fiziskās aktivitātes ieteikumiem. Tādējādi viņi atzīmēja, ka 24% bērnu piedzima ķeizargriezienā, kas ir augstāks par Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ieteikto procentuālo attiecību, kas nosaka, ka attiecība, kas lielāka par 10%, nav saistīta ar mobilitātes un mirstības samazināšanos. mātes un jaundzimušo

Fiziskā slodze grūtniecības laikā, laba placentai

Pētījumā papildus dzemdību veida savākšanai nabassaites artērijas un vēnu asins plūsma tika reģistrēta tūlīt pēc piedzimšanas. Labs skābekļa piesātinājums un zemāks skābums ir saistīts ar a efektīvāka placentas darbība un augļa kompensējošie mehānismi pirms asins plūsmas ierobežojumiem, kas vienmēr rodas dzemdību laikā ar dzemdes kontrakcijām.

Saskaņā ar pētījuma galvenā autora Laura Baena García, tieši šī pētījuma vissvarīgākais secinājums ir tāds, ka mazuļu mazuļi, kas dzīvo mazkustīgās mātēs, ir dzimuši augstākas oglekļa dioksīda koncentrācijas un vairāk skāba pH nabas artērijā un vēnā, kas nozīmētu, ka placenta nenodod adekvātu skābekli.

Iepriekšējie pētījumi jau ir parādījuši, ka dažāda veida sporta nodarbināšana grūtniecības laikā regulāri palielina placentas vaskularizācijaTas nozīmē, ka auglis saņem vairāk skābekļa un barības vielu caur nabassaites pat tad, ja notiek vielmaiņas stress, kā tas notiek dzemdību laikā.

Kādas kompresijas zeķes izvēlēties grūtniecības laikā? (Novembris 2019).