Terapeitiskā pieeja reimatoīdais artrīts (AR) pēdējā laikā ir piedzīvojusi lielu attīstību. Pirms dažiem gadiem pastāvīgā pārliecība par to, kas bija labākais ārstēšanas veids artrīta ārstēšanai, bija atpūsties, lai izvairītos no lielākas locītavu ietekmes, kas radīja simptomātiku. Tomēr laika gaitā pierādījumi liecina, ka šo locītavu neaktivitāte radās ar pacientu saistītajā muskuļu hipotonijā un, galvenokārt, locītavu diapazona zudumā, kas, ja mēs to pievienojam sāpēm (kas nepazūd ar minēto atpūtu) ), mēs atradām artikulāciju, kas kļuva bezjēdzīga.

No fizioterapijas mēs darām pretējo. Vienmēr ar ārsta uzraudzību mēs izstrādājām programmu, kurā viņi apvienojas aerobiskie un anaerobie fiziskie vingrinājumi kas nav traumatiski pacienta locītavām, bet vienlaikus uzlabo tās. Jebkura šāda veida programma tiek veikta bez sāpēm un mēs strādājam šajā diapazonā, lai pēc četrām nedēļām pacients sāk justies pirmajiem ieguvumiem.

Bet kāpēc fiziskā slodze ir reimatoīdā artrīta labā?

No galvaskausa uz kājām ar vairāk nekā 200 locītavām, cilvēks ir paredzēts pārvietoties, jo viss vārds “mazkustīgs dzīvesveids” ir saistīts ar veselību, svaru, sirds un asinsvadu problēmām utt. Kustība veicina cirkulāciju, galveno sistēmu iekaisuma radīšanai un izzušanai, kas, lai gan tie ir slikti pazīstami, vairs nav ķermeņa drošības sistēma, kaut arī tā pareizā mērā.

Kustība, kā jau teicām, palīdzēs evakuēt šo spiedienu no vairāk nekā pacienta artikulācijas, un vielas, kas rada iekaisumu, cieš, ļaujot tai pārvietoties ar lielāku amplitūdas pakāpi.

Ja turklāt šīs kustības veic ūdens vidē, piemēram, baseins, mēs samazinām gravitācijas ietekmi uz šiem savienojumiem, novēršot vēl lielāku mehānisku stresu.

Pacienta iesaistīšanās pakāpe un, ja tā ir iekaisuma fāzē, vai nē, viņam būs būtiska nozīme fiziskās aktivitātes veikšanā, vai arī, ja viņam nepieciešama fizioterapeita palīdzība, lai palīdzētu viņam veikt izvēlēto fizisko vingrinājumu.

Kā ilgāk saglabāt veselas locītavas (Novembris 2019).