Gadījumā, ja konstatē a melna naguPirmā lieta, kas mums jāņem vērā, ir laika faktors. Ja hematoma Tas aizņem vairāk nekā 48 stundas un ķermenis nav sākis reabsorbēt, mēs varam evakuēt un notecēt šo asins savākšanu. Metode sastāv no neliela griezuma veikšanas nagā ar adatas vai tapas palīdzību, kas iepriekš uzsildīta līdz sarkanai karstai. Šī adata lāsīs loksni, līdz tā izveidos caurumu, caur kuru tā iztukšos uzkrāto asinis. Kad šis vienkāršais un praktiski nesāpīgs manevrs tiek veikts, reljefs būs tūlītējs, jo viss spiediens, ko rada šķidrums, tiks atbrīvots. Ja gaidāt pārāk daudz, vai baidās, ka nebūs drosmīgs ar šo tehniku Priori varētu būt satraukums par dažiem, naga galu galā atbrīvoties no viņa tikai laika beigās. Tas notiks tāpēc, ka naga tiek izvadīta, līdz tā nokrīt. Jebkurā gadījumā mums ir jāpatur prātā, ka pirkstu nagiem ir relatīvi lēna izaugsme, un tas var ilgt līdz vienam gadam, lai atkal atjaunotos.

Padomi, kā novērst melnu naglu

Nav absolūtas profilakses sistēmas, lai izvairītos no melnajiem nagiem, un daudzi sportisti pieņem šo kaitējumu savas disciplīnas ietvaros un ir iemācījušies dzīvot kopā ar to kā papildu kaitējumu, kas vairāk saistīts ar fizisko slodzi. Tomēr tie padomi tie palīdzēs jums izvairīties no priekšlaicīgas vai vismaz pastāvīgas izskata:

  • Personīgā aprūpe: viens no labākajiem veidiem novērst melnu naglu ir saglabājiet dažus nagus. Nav nepieciešams apsēsties un sagriezt tos pārmērīgi, ar to, ka tos pirksta pie pirksta līmeņa, tas ir vairāk nekā pietiekami, un vienmēr taisni.
  • Zeķes: tas ir būtiski pielāgot zeķu veidu katram sporta veidam jo īpaši, izvairoties no lielo šuvju vai vīlēm, kas atrodas apdraudētās vietās, praktizēt ilgstošus sporta veidus vai arī ir nepieciešama pārmērīga pirkstu zonas izmantošana.
  • Apavi: Ievērojamākā lieta cīņā pret melnajiem nagiem ir apaviem. Jāizvēlas a Apavi, kas piemēroti katram kājām. Ļoti šaurs apavi saspiež pirkstu zonu, radot nevajadzīgu berzi un veicinot melnā naga izskatu. Labākais veids, kā izvēlēties apavus, ir izmērīt pēdu no papēža aizmugurējās daļas līdz visattālākā pirksta galam (kā jau paskaidrots, tas atšķirsies no Ēģiptes, grieķu vai romiešu kājām). Šim nolūkam jums jāpievieno puse centimetra, lai atvieglotu spiedienu uz pirkstu galiem. Apavu izmēros var atrast Eiropas (ES), angļu (UK), amerikāņu (ASV) un milimetru (JP) mērījumus, ko izmanto Japānā. Ar šo pēdējo ir vieglāk aprēķināt, bet, lai iegūtu priekšstatu par izmēru attiecību, mēs varam runāt par šādu atsauci: 285 milimetru pēdas, tas ir, 285 (JP), atbilst 43 lielumam (ES), 9,5 (ES) un 8,5 (Apvienotā Karaliste). Jums vajadzētu paturēt prātā, ka apavu lietderīgās lietošanas laiks ir aptuveni deviņi mēneši, un no tā brīža būtu ērti tos nomainīt. Šis skaitlis tiek aprēķināts strādājošam praktizētājam, kurš atstāj trīs dienas nedēļā 45 minūtes uz vienu sesiju vai, kas ir vienāds ar 1000 kilometriem.

    Tas ir arī svarīgi Cilpa tips ka mēs izmantojam, lai piesaistītu mežģīnes. Labākais veids, kā sasaistīt kurpes, lai izvairītos no melna naga, šķērso vadu, kas paceļas no pogcauruma, kas ir vistuvāk īkšķim, līdz pēdējai augšējai cilpai pretējā pusē. Pārējā vadu daļa no cilpiņām no sāniem ir sasaistīta augošā veidā. Ar šo sistēmu, pavelkot, lai izveidotu mezglu, auduma laukums, kas atrodas uz īkšķa, palielināsies, mazinot berzi un spiedienu uz šo zonu.
  • Noslēpiet traumu: Visbeidzot, kā tikai estētiska detaļa, daži sportisti, galvenokārt sievietes, slēpj šāda veida traumas, izmantojot pintúMelni nagi visos nagos un tādā veidā viņi slēpj nepatīkamo redzējumu par sasmalcinātu naglu, dodoties uz tādām vietām kā pludmales, peldbaseini, ģērbtuves vai sociālie notikumi, kuros ir valkātas sandales.

Calling All Cars: The Flaming Tick of Death / The Crimson Riddle / The Cockeyed Killer (Novembris 2019).